„Mylėti yra sudėtingiausia užduotis, kuri nesiliauja egzistavusi nuo tada, vos tik ryte atsikeli, iki tolei, kol vakare atsiguli. Tačiau tuo pat metu tai ir didžiausią paguodą teikianti užduotis, nes kiekvieną dieną tave džiugins nauji finišai, kuriuos ji leis tau pasiekti, ir tu patirsi naujų iš pradžių neįžvelgiamų malonumų, kurie vėliau pasirodys tau esminiai, nes būsi kitų mylimas.“ (Levas Tolstojus)
Meilė – svarbiausias mūsų gyvenimo elementas, nes vien ji patenkina esminius kiekvieno žmogaus poreikius, teigia autorius. Knygoje tikrai rimtai gilinamasi į meilės prigimties savitumus, siekiama pateikti paprastą ir aiškų jos apibrėžimą, nustatyti būdus bei elgesio modelius, padedančius šį nuostabų gebėjimą lavinti.
Daugumoje skyrių autorius apmąsto pačius kasdieniškiausius meilės gyvenimo aspektus:kaip saugotis subjektyvių veiksnių, kurie pateikia mums neteisingą kitų įvertinimą, ką daryti su agresija, kaip įgyti laimę mylėti save.
