Norėtumėte valgyti ką norite ir mesti svorį?
Norėtumėte iš tikrųjų džiaugtis savo kūnu?
Neįstengiate numesti paskutinių trijų kilogramų antsvorio?
Jums sunku atsispirti antrai porcijai valgio?
Kelia apmaudą valgymo įpročiai ir svoris?
Tuomet ši knyga kaip tik Jums.
Knygoje pristatomas originalus būdas, kaip įveikti persivalgymą, nuramdyti potraukį prie tukinančių maisto produktų, užsidegti noru kiek pajudėti ir taip atsikratyti nereikalingų kilogramų.
Knygos autorius Paulas McKenna sukūrė efektyvią lieknėjimo programą, kuri padeda pakeisti mąstymą, įsitikinimus, požiūrį į save, savo sveikatą bei maistą ir be vargo kontroliuoti mitybą ir svorį.
Svarbi McKennos sukurtos lieknėjimo programos dalis – psichologiniai pratimai, kuriuos atliekant nereikalingi kilogramai tirpsta dar lengviau.
Daugiau nei 70 % veiksmingumas – įrodytas!
- Autorius: Paul McKenna
- Leidėjas: Alma littera
- Metai: 2006
- Puslapiai: 136
- ISBN: 9789955242369
- Formatas: 14,3 x 21,2 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Andrius Patiomkinas
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.